Le CBD permet-il de combattre les problèmes de sommeil ?
Le CBD ou plus précisément le cannabidiol est l’un des produits issus d’une plante de chanvre. Souvent, le chanvre (cannabis) est considéré en tant que drogue qui produit des effets indésirables sur la santé. Cependant, en France, la consommation de CBD (cannabidiol) était légalisée en 2020. En effet, une fleur de chanvre contient également un produit psychoactif qu’on appelle le THC (Tétrahydrocannabinol). Contrairement au THC, le CBD peut probablement résoudre certains problèmes de santé.
En France, des études sur le CBD sont actuellement menées par des pharmaciens professionnels pour en déduire toute l’efficacité du cannabidiol sur le corps humain. Ces études consistent à montrer les effets de ce produit à base de cannabis sur le sommeil et l’anxiété. Le point sur la lutte contre les troubles du sommeil avec le CBD (cannabidiol).
Sommaire
Quels sont les produits de CBD qui peuvent lutter contre les troubles de sommeil ?
En France, le marché des produits de CBD est de plus en plus populaire. En effet, le CBD possède de nombreux consommateurs, car il est conçu en plusieurs produits différents. Sur la santé et le bien-être, le cannabidiol présente de nombreux bienfaits. Des études scientifiques ont prouvé que le CBD peut effectuer un traitement thérapeutique.
En effet, la légalisation de la vente et la consommation du CBD en France se sont effectuées en raison des vertus que ce dernier offre pour la santé du corps. Les différents produits de cannabidiol disponibles sur le marché sont :
- Gélule de CBD ;
- Fleur de cannabidiol ;
- Huile de CBD.
Pour les consommateurs qui ne supportent pas le goût de l’huile de CBD, la gélule de cannabidiol est l’un des produits les plus populaires sur le marché. En effet, c’est un produit de qualité qui offre un dosage de CBD régulier et précis. Cependant, le taux de CBD de chaque gélule peut varier selon la marque du produit. Dans ce cas, avant d’acheter une gélule de CBD, il est recommandé de vérifier ses caractéristiques.
Quant aux fleurs de CBD, elles proviennent entièrement d’une plante de chanvre. En termes de qualité, les fleurs de cannabidiol sont bien concentrées et pauvres en THC. Selon les avis des consommateurs, la fleur de CBD est l’un des produits qui n’engendrent pas d’effets secondaires.
Issue d’un mélange entre un CBD et une huile végétale, l’huile de CBD est le plus vendu en France. Des études menées par des scientifiques ont prouvé que l’huile de CBD engendre ses effets bénéfiques instantanément dans le corps de son consommateur. De plus, il existe une huile de CBD qui ne contient aucun taux de THC et c’est une raison de plus qui prouve son efficacité. Cependant, avant d’acheter une huile de CBD, il est fortement recommandé de consulter l’avis de votre médecin pour savoir si les produits à base de cannabis sont sans risque pour votre santé.
« Pour traiter des troubles du sommeil, l’huile de CBD est la meilleure solution selon l’avis des consommateurs. »
Comment fonctionne le CBD sur le sommeil ?
En effet, le CBD agit sur le sommeil à l’aide du récepteur CB1 qui s’introduit dans le système nerveux.
Lorsque le CB1 est lié au système nerveux, le CBD peut affaiblir les activités neuronales afin de réduire l’anxiété et le stress, mais également les douleurs et les troubles. De ce fait, avant de stabiliser le système nerveux pour améliorer la qualité du sommeil, le CBD aide l’organisme du corps à se détendre. Grâce au CBD, la phase d’endormissement sera améliorée en favorisant la relaxation et la décontraction musculaire. Ainsi, le corps sera épargné du stress et de l’anxiété. Certes, le CBD diminue le stress pendant la journée et améliore la phase d’endormissement durant la nuit.
Grâce à un bon sommeil, le corps profitera d’un bon fonctionnement du système nerveux et d’un rythme cardiaque régulier. Contrairement aux somnifères, les effets engendrés par le CBD sont bénéfiques pour le corps.
Comment traiter les troubles de sommeil avec l’huile de CBD ?
Le traitement des troubles de sommeil avec le CBD dépend de votre dosage de consommation régulière. Cependant, si l’insomnie est plus grave, le CBD à consommer doit être bien concentré. Dans ce cas, pour traiter des insomnies importantes, la quantité de CBD idéale est de 0,5 mg/kg, selon votre poids.
Pour traiter les troubles du sommeil, l’anxiété ou le stress, voici le dosage de CBD que vous devez consommer par jour selon le poids de votre corps :
| Poids | Quantité de CBD | Dosage |
| 40 KG | 20 mg/j | Quatre gouttes |
| 50 KG | 25 mg/j | Cinq gouttes |
| 60 KG | 30 mg/j | Six gouttes |
| 70 KG | 35 mg/j | Sept gouttes |
| 80 KG | 40 mg/j | Huit gouttes |
| 90 KG | 45mg/j | Neuf gouttes |
| 100 KG | 50 mg/j | Dix gouttes |
En conclusion, le CBD est la meilleure solution pour traiter les troubles du sommeil. Contrairement aux somnifères, le CBD n’engendre pas de conséquences néfastes après le sommeil comme la somnolence, et il n’est pas addictif.